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Diabetes e o coração

Foto do escritor: institutodocoracaoinstitutodocoracao

O diabetes é um dos principais fatores de risco para doenças cardiovasculares como:


infartos, acidentes vasculares cerebrais (AVC) e entupimentos das artérias, especialmente das pernas e pés, além de formação de aneurismas.


Estima se que cerca de 10% da população adulta brasileira seja diabética e, segundo dados da Sociedade Brasileira de Diabetes, 41% destas pessoas tomam medicamentos, 29% fazem apenas dieta, 23% não seguem nenhum tratamento e 7% são dependentes de insulina.


O risco de um diabético sofrer um infarto chega a 40% a mais nos homens e 50% a mais nas mulheres. Quando a doença se instala, potencializa outras condições de risco, como a pressão alta e o colesterol elevado.


O diabetes tem que ser cuidado, se não pode causar muitos problemas.


Quem possui diabetes precisa:


- evitar o excesso de gordura;

- manter uma dieta adequada;

- controlar o peso;

- reduzir os carboidratos;

- manter uma rotina de exercícios físicos em dia;


Esses são hábitos que ajudam a diminuir os riscos de hipertensão, os níveis de colesterol e glicose e, com isso, fugir das chances de infarto e AVC.


Cuide da sua saúde, e faça seus exames regularmente.




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