Atividade Física

Praticar atividade física é, na maioria dos casos, fundamental para o bom funcionamento do coração e tem vários benefícios, dentre eles:

- Diminui o stress;

- Ajuda na prevenção de doenças;

- Melhora a autoestima;

- Auxilia no combate à obesidade;

- Ajuda no combate à hipertensão, colesterol e diabetes;

- Melhora o humor e criatividade;

- Ajuda a ter um sono melhor;

Procure o seu cardiologista, faça exames regularmente e crie uma rotina de atividades físicas de acordo com as orientações médicas e suas capacidades!