Assim como o sexo, a prática de atividades físicas regulares fortalece o coração

- O sangue flui melhor e leva mais mais nutrientes e oxigênio para abastecer todas as partes do corpo;

- Mantém a pressão arterial equilibrada;

- reduz os níveis de Colesterol "ruim", que obstrui as artérias e pode ocasionar ataque cardíaco;

- eleva os níveis do colesterol "bom" que ajuda a proteger o coração das doenças cardíacas.

Pratique atividade física e procure seu médico regularmente.