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Risco de ter infarto é maior no inverno 

 

Dados estatísticos do Instituto Nacional de Cardiologia mostram que, no inverno, o risco da pessoa sofrer um infarto aumenta em 30%, assim como o de desenvolver outras doenças vasculares, como o AVC (Acidente Vascular Cerebral).

A possibilidade de se ter um infarto são maiores porque o frio faz com que haja o aumento da pressão sanguínea no corpo para manter-se mais aquecido. Além disso, as pessoas tendem a beber menos líquido e se entregam à preguiça, diminuindo a prática de exercícios físicos. Pois a falta de hidratação e o sedentarismo contribuem de maneira importante para o risco da pessoa ter um ataque do coração.

Nos dias mais frios, o organismo trabalha para sustentar o calor dentro do corpo. Com isso, as terminações nervosas da pele incentivam a formação de um tipo de substância que acelera o metabolismo para proteger os órgãos internos e evitar a perda de calor.

Esse processo, por sua vez, faz com que o coração utilize mais força para conseguir bombear o sangue, pois as paredes dos vasos sanguíneos se contraem. Isto gera a elevação da pressão sanguínea, o que pode levar a pessoa a ter um infarto ou até mesmo um AVC.

Portanto, para se prevenir, aqui vão algumas dicas:

- use agasalhos para manter o corpo aquecido;

- mantenha a hidratação, bebendo pelo menos 2 litros de água por dia;

- pratique exercícios

- evite ou reduza o consumo de álcool;

- mantenha alimentação saudável e balanceada, evitando gorduras.

E MUITO IMPORTANTE!

CONSULTE-SE COM SEU CARDIOLOGISTA E FAÇA OS EXAMES PREVENTIVOS UMA VEZ POR ANO!