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27 de Junho - Dia Internacional do Diabético,

para o qual cuidados com o coração são redobrados

 

Esta quinta-feira, 27 de junho, é o Dia Internacional do Diabético, oportunidade para o Incor Rio Preto alertar que o diabetes é o terceiro maior fator de risco para o coração.

Há cerca de 13 milhões de diabéticos no Brasil, segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes.

O diabetes é uma das principais causas de doenças cardiovasculares como os infartos, acidentes vasculares cerebrais (AVC) e entupimentos das artérias, especialmente das pernas e pés, além de formação de aneurismas – dilatação de um vaso sanguíneo.

Estima-se que uma em cada duas mortes entre pessoas com diabete no mundo seja atribuída às doenças cardiovasculares.

O risco de um diabético sofrer um infarto chega a 40% a mais nos homens e 50% a mais nas mulheres.

Diabetes e os problemas no coração

O diabetes mellitus é uma doença metabólica, responsável pelo aumento anormal da glicose (açúcar) no sangue. A glicose é a principal fonte de energia do organismo, porém, quando em excesso, pode causar várias complicações à saúde.

O problema da sobrecarga de glicose na circulação é que ela gera um processo inflamatório nos vasos.

A inflamação é um dos requisitos básicos para o surgimento das placas que entopem as artérias.

Além disso, a resistência à insulina típica do diabetes tipo 2 (quando o hormônio não consegue fazer a glicose ser aproveitada pelas células) atrapalha a dilatação dos vasos, além de estimular um aumento da pressão.

Por isso, o diabetes é uma doença capaz de danificar as artérias do coração.

Prevenção

O controle da doença, no entanto, reduz em 20% a possibilidade do infarto ou AVC (acidente vascular cerebral), segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC). 

Os cardiologistas do Incor dão dicas importantes para ajudar a manter o coração saudável e os níveis de açúcar no sangue:

- manter uma dieta balanceada, rica em frutas, legumes, verduras, grãos integrais, produtos como leites e seus derivados desnatados;
- se possível, buscar a ajuda de um nutricionista para ter uma dieta balanceada;
- praticar atividade física regularmente;
- manter o peso adequado ao corpo e
- consultar o médico regularmente.